こんはんは！みけこです。
持病の定期健診に行ってきたので、ダイエットの経過報告をしようと思います。
絶賛リバウンド中のクソみたいなデブ、みけこです。本当にクズです。
私みたいなもんはぽっちゃりなんて可愛い呼び方ではなくデブだ！！
87㎏まで落ちた体重は現在94㎏まで戻ってしまいました…
7㎏もリバ…こうなるとすぐに100㎏まで戻っちゃうよ…
リバした原因としては、食事の量は夏バテで少なくなっていたが、その分ハイカロリーな物を食べていた事、カフェオレやスポドリ、エナドリなど水分を多く飲んでいた事、暑さで運動量が減った事。
後は食事が減った分お菓子をちょい食べしていた事って全部じゃん…
私はリベルサスを飲んでいたおかげで、一食に多く食べれません。
だけど、それすらも夏バテで量が減ったので、それでそのまま食べないならいいけど、仕事中とか深夜にお腹がめちゃ空いて、グミとか飴とかチョコとかぽいぽい食べてました。
一袋食べるって事はないにしても…
後は自転車通勤なので、日焼け防止もしてて暑くて職場着くと熱中症みたいにクラクラ…ポカリ500ml一気飲み！そのあと仕事中カフェオレ500mlをだらだら飲む感じで、毎日そんな感じだったし、アイスとかも食べてた。
お昼もパン一個とかなんだけど、硬い系とかはだるいんで蒸しパンとか食べてて一個400カロリー以上あったり…それとアイス、みたいな。
そりゃ太るよね～～～！！！！！もうー！！バカだよ…
リベルサス飲んでて、面白いように体重が落ちてる内は自分もモチベが上がってダイエットへの意識が強くあって、例えば食べたいってなっても自制心が効いてたんだけど、停滞期で全く落ちなくなり…ちょっとリバし…ってなっていったら、むしろもっと自制心を強めなきゃいけないのに、だらけてゆるゆるに。
あと、薬に体も慣れちゃったのかな？と。
先生も、これ以上の量の投薬が出来ないから、みけこさんの体だとリベルサスではもう痩せ切っちゃった感じかもしれないって。
それで、今回からリベルサスを辞めて、オゼンピックという注射型の薬に変わりました。
前回の経過報告で、マンジャロに変更されるって書いたような気がするけど、オゼンピックでした。
とりあえず様子見で一か月間出してもらったんだけど、他の持病の薬と合わせても一ヵ月6000円でした。
マンジャロで計算してたので安！！！ってなったけど、私が金額面を気にしてたからマンジャロより安いオゼンピックにしてくれたのかも。
正直、リバしてて地震のこともあって太ってる事に不安を感じてるので、高くても保険きくので効果が高いマンジャロが良かったなって思う。
オゼンピックはまず、0.5mlから始めることになったんだけど、それでもリベルサス14㎎と同じ効果がある。
一か月後、やれそうなら上げていくんだけど、そうなればリベルサス以上の効果が出ると思われる。
しかし、マンジャロであれば、オゼンピックとそれぞれ最大量で比較すると、二倍の効果があるとされる。
体重だと、オゼンピックで5kg減るならマンジャロで10kg同じ期間で減ることになる。
金額はオゼンピックの約二倍。
それも必ずしも痩せるわけではないので、食生活にも問題がかなりあるため、それを改善し、オゼンピックでしばらく頑張ってみようと思ってます。
さて、今回の血液検査はほぼ問題なし。
唯一やっちまったのが内臓脂肪ですね…7kgもリバすりゃそうなるわｗ
前回は正常だったのにね…
持病の方も悪化もなくて問題なし！
体重だけですね。
先生とお話して、まあポカリやカフェオレはやめてお茶か水にしましょうねって言われたり。かなり甘い先生なので、検査結果的に内臓脂肪以外問題がないので、特に焦ってどうこうって事もないので、ゆっくりやりましょうーって言われました。
私は目標として70㎏になりたいので、そこまでは頑張りたいというと、オゼンピックに変えようとなりました。
リベルサスとオゼンピックの違いや効果の違いなどは、またちゃんと調べて書きますね。オゼンピックの使用方法なども。
今回は日記風報告なのでゆるっとさらっと。
医師と話した後は、初めての注射型の薬なので、説明を看護師さんから受けたんだけど、これにお金がかかるんですよ。看護師さんもめっちゃびっくりしてて、こんな高額かかるの！？私から説明受けるだけで！？えっ！！？？ってなって医師に確認しに行ったｗ
前の時に書いたんだけど、注射型の薬の場合、在宅自己注射指導管理料ってお金が発生してしまって、薬代の他に2430円（三割負担）でかかるんですよね。
これって初回だけじゃなく、処方される度にかかる。次回は説明されなくても。
なので、今回は初回なので一ヵ月で様子見する事になってて、薬も一ヵ月分のみなんだけど、続けてやる人は三か月分まとめて処方してもらった方がいい。
まとめての場合は一回分だけのお金なので。
看護師さん、毎回かかるって聞いてめっちゃびびってたｗ私なら払いたくないよ！！病院がごめんね！！！って言ってたし凄く申し訳なさそうだったよ。
私がお話聞けたので払う価値ありましたよ(=ﾟωﾟ)ﾉって励ましたら、次回はお金だけ取られて話すらないんだよ…ってｗ
まあしょうがないですよね…
初回のみならず毎回かかるのは国めええええ！！！って思ってますけど。
なんでだろね？初回だけでいいじゃんって思うんだけど。
ちなみに戦争のせいで、オゼンピックとかの注射器に使うプラスチック？とかが減っててあまり在庫がないとか。大変だー！
色々話してくれて楽しい看護師さんでした！
そして会計へ。
トイレに寄ったら、腰痛ベルトと、封筒に入った書類が忘れてあったので、届けました。
会計待ちの間に、お昼用にわかめおにぎりと、またもカフェオレを買ってしまいました。懲りないデブだよ私は。何故に当たり前に買っちゃったんだろう。
会計は、いつも採血込みで2080円なんだけど、今回は7000円くらいかかって泣けました。いいって言ったけどさー毎回こうなるのか。
アルコール綿も渡されたんだけど、あれただだと思ってたのにお金かかってるのかよ。
言えよ…
注射器はドラッグストアの調剤で出るのか病院で出すのかどっちだろーって思ってたら、調剤でいけるそうです。
で、いつも行っててポイント貯めてるドラッグストアに行って、薬もらい、オゼンピックの説明をまた受けて帰宅。
疲れました。
さて、7kgリバした私ですが、サイズはどうなっているでしょうか。
明らかSHEIN購入品でサイズ失敗してるし、でかくなってるよなー
身長160㎝ 体重94㎏
バスト134 アンダーバスト115 ウエスト111 下っ腹131 ヒップ（下っ腹除く） 108 太もも54 ふくらはぎ38 二の腕30 手首14
でした！
前回、6月29日
身長160㎝ 体重92.35㎏
バスト132㎝ ウエスト108㎝ ヒップ（下っ腹の一番太いとこ）130㎝
太もも53㎝ ふくらはぎ37㎝ 二の腕30㎝ 手首14㎝
順調に太ってますね…
でもいう程、87㎏の時と変わらないので、三桁→二桁は結構見た目も変わったけど、二桁で見た目変わるにはマジで70㎏くらいにならないとダメかもしれんな。
120㎏くらいの時はバスト140㎝以上あって、ウエストは130㎝くらいかな？
ニッセンのパンツ、昔は122㎝までしかなくて、きつかった記憶がある。今は150㎝くらいまであるやつあるよね。
その当時もレコーディングダイエットしてたからサイズとかも記録してたんだけど、あまり物を取っておきたくないので古いのは捨てちゃったんだよね。
なんかこういう記録できるブログやってればよかったなあ。
そんなこんなで、キリよく30日からオゼンピックの注射を打ちたいと思います！
ドキドキだー！自分で自分の体に注射するなんで今まで生きてきて初めてだよ。
痛いかなー凄く不安でもあるよ。
一週間に一回なので、看護師さんと打つ曜日と時間（おおよそ）を決められたので守らないと。
朝一がいいのかと思ったら、別にいつでもよく、忘れない時間がいいそうです。
私の場合、仕事が終わって帰宅するのが大体19：30くらいで、夕ご飯は20時くらいに食べるのでその間に打つことにしました。
う～～～緊張する！！！
心機一転ダイエット頑張ります！！
リベルサスが購入できるオンラインショップ（自己責任でお願いします。）
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