こんばんは！みけこです。
今日はなんとなく雑談ブログです。
いやもう11月も半ばかあ。一年早いよね。一つの問題があって解決するまでに気付くと一年経ってるとかザラになってきた。
ダイエット然り、自分の体調とか家族の体調とかもさ。仕事や色んな事、ちょっと落ち着いてからって思って先延ばしすると何も解決しないままになっちゃう。
さてダイエットですが、ここ最近何か生活の変化があったわけではないのですが、唐突に89㎏になりました！！
でもすぐ90㎏に戻ったけど、久々に80㎏台の数字を見て大歓喜でした！
一応今年の目標はリバした分を戻すことであり、90㎏を切ることでした。
今年ギリギリに叶った一瞬でした。
日々、89㎏～90㎏をうろうろするようになった！見た目は全然変化なし。
変わったといえば、あまりに下痢が酷いので、ビオフェルミンを医師に出して貰って飲み始めて、下痢にならなくなったんですよね。
腸内環境がちょっと良くなった相乗効果かな？
下痢はたまたまかもしれないけど…お腹痛い！ってなっても下痢までは行かない感じ。
ビオフェルミンって凄いなあ。市販だと結構高いよね。それで毎日飲まないと効果に繋がらないわけだしさ。しばらく出して頂こう。
これがないだけでも生きやすい。下痢はマジで社会的死があるからね。漏らしたりしたらさ。
やっぱ慢性的に下痢になってからは遠出もしなくなったし、友達とご飯もあまり行きたくなかったし。実際行って、何度もトイレ行くって事もあったしさ。
今なら大丈夫そう！
あとは、謎の足の痛み問題。
これは凄く不思議なんだけど、100㎏越えてる時はこんな事起きなかった話。
私は寝る時に横向きでしか寝れないタイプで、更にくるっと丸まって寝るんですね。
足は重ねて。で、右足の上に左足をぴったり重ねたまま寝る事が多いんだけど、左足の重さで右足が打撲みたいになって激痛＆腫れている…。
昔の体重ならいざしらず今！？ってなった。
寒くなって寝返りもせずずっと同じ体勢だったせいかと思うんだけど。
脂肪がたくさんある時はクッションになってたのかなあ？他にも下にしてる方の肋骨がきしんだりもある。ごりっ！ってなったり。
更にその寝方のせいか、右の乳房の下がもう酷過ぎる湿疹に。
皮膚科で薬貰ってちゃんとやってるけど、ブラのアンダーの位置だし全然治らない。
痛いし痒いし、湿疹の範囲も広がってしまって。
一番初めになった時はアンダーの角？が当たるとこが擦り切れた感じで、その周辺がちょっとだけ赤くなってたんだけど、今や乳房がかぶる部分は全部真っ赤で痒くて痛くて。
皮膚も何もない左と比べると伸びて余計垂れてる感じ。
これさー仮に痩せれても皮膚の垂れがなくならない以上は治らないかも。
でも今回、自分の薬の塗り方のミスがあると思ってて。
何度もこの症状には悩まされてるけど、いつもある程度までは治るんだよね。悪化しないで保湿でどうにかなるレベルまでは。でも今回は夏からずっと治らず。
基本、一番酷い時にステロイド、赤み痒みがなくなったらプロトピック+保湿って感じだけど、まずプロトピックっていう塗り薬が嫌な薬なんですよね。
処方された方がいたらわかる！って思う人もいるかもだけど、副作用？なのか塗ると患部が熱を持って痒さが増す。
それを我慢していると、わりかし治るんだけど、無意識に掻きむしったりするとふりだしに戻る～って感じに。
プロトピックにはステロイドが入ってないので、それで済むならその方がいいけど。
個人的にはステロイドは必要だと思っていて、医師の言う通りに使うにはいいと思っている。痒みって苦しいし、どうにもならないし。
反対派の方も多いけど、友達でアトピーある子は皆ステロイドOKって感じ。特にケロイドみたく酷くなっちゃう子はもう切実って感じだなあ。
私が思うに、だけど、飲み薬のステロイドは本当マイナスあるけど塗り薬はそうでもないと思う。塗り続けると悪化する恐れはあるから、今回の私みたいに貰った薬あるからって塗り続けてるのは良くないと。
以前とある病気になってステロイドの飲み薬飲んでた時は一気に太って浮腫んで…ってなったからその怖さのイメージがあるのかな？
今回ミスったなって思うのが、プロトピックに移行してから結構我慢してたけど寝てる時に掻きむしってしまって、またステロイド塗る前のような状態に戻ってしまい、ステロイドに戻したんです。
すると、いつもなら3日程で治まる赤み痒みが全く治らず、患部が広がっていき…処方されたものでは治らなくなってしまった。
このアンダーバストの湿疹に関しては未だ、自分なりの最適解がわからなくて、ガーゼを挟む→擦れて悪化、ノーブラ→汗？蒸れ？で悪化という。
薬塗ってベビーパウダーが今のとこいいんだけど、調べるとパウダーも良くないらしく、そのせいで悪化したのかなあとか。
今日は薬塗ってパウダーなしにしてみてるけど、特に変わりなしかなあ。
胸の方は変化なしで、お腹の段の方の痒みはちょっと出てるから蒸れかな。
皮膚科も変えるか迷ってる。いい先生だけど、皮膚科あるあるなのかアトピーって言っちゃうと、大して患部も見ないでアトピーの対応されちゃう。
調べると間擦疹ってカンジダの可能性もあるらしくて、それだと薬が違うと思うんだよね。難しい。
とりあえず、今月は歯医者もあるけど、時間あれば今月中に皮膚科に行く！！
今一番の悩みはこの皮膚問題ですね。脂肪なくなった分皮膚が垂れて、こういう問題にならないなら見た目だけの問題だけど、こうなるときついわ。
ダイエットで大幅減量できたのは嬉しいけど。
服の話。
この間のしまむらとちゃんゆりさんのコラボ商品でパーカーとMA-1を買いました。
届くの楽しみです！
それで寒くなってきたし、衣替えをしたんだけどパーカー多すぎ。綺麗なものはフリマ行きかな。買った分は減らすべき。
でもSHEINで買ったのは結構スレ毛玉があって劣化早いので売るよりは着倒して処分or部屋着行きかな。部屋着にするってもクローゼットを圧迫するんだよねえ。
それこそ、ちゃんゆりさんが紹介してたSHEINのパーカー？トレーナー？をめっちゃ気に入って二色買いして去年着まくってたんだけど、結構状態いいと思ったのに袖が毛玉！
結局気に入ってるのとか着やすいのって手放さないんだよね。
色々似合うかわからないけどこのデザイン着てみたい！って買った物はやっぱ着れなくて手放しちゃう。
私の体型で一番太いのが下っ腹で、垂れたお肉が骨盤に乗ってる感じ。
後は上半身の全体の肉付きと首の短さ+方のお肉が目立つ感じ。
なので、欲しくて買ったけど冷静に見ると余計デブって見える物ってあるんだよなあ。
こないだ買った巻きシャツ風スカートも、袖の布分もあって下っ腹部分がボリューミーになってしまった＆腹肉に乗って広がりめっちゃでかく見えた。
フレアに見えるのは合わないかも。
冬はパーカーやトレーナーにデニムが多いから、レイヤード出来るスカートや付け裾みたいのがあるとちょっと垢抜けるんだけど、このスカートはダメでした。
シャツっぽい付け裾にすればよかったかも。
他にも型にリボンがあるのとか好みだけど、ガンダムになっちゃう。ちょっとでも細いリボンみたいのでも、アクセントになっちゃうと厚みが目立つ。
となると、トップスに可愛さとか求めるとダメかも。シンプルなツインニット薄めならいいかなー柄物とか？
夏でも肩で肩紐をリボンにして結ぶワンピース買ったけどいかつくなったしな。
私の見た目上、可愛いの似合わないのかな。好きなのに。
前回のブログでユニクロの購入品紹介したけど、ユニセックスな感じが一番すっきりするみたい。
骨ストが似合う服も色々試したけど、体型がデブである以上、骨格による似合う似合わないはあまり関係ないように思ったし。肉感拾わないのが一番大事かな。
今はブーツが欲しいですね！
私は25～25.5くらいなのでしまむら行ったけど入るのなくて。
なるべく試着して買いたいんだけど中々。SHEINも靴は大体失敗してるのでサイズはあるけどどうだろう。
サイズあっても歩くとスコスコなって歩きにくいこともあるし、ちゃんと固定できるレースアップのブーツが欲しい。
さて、日々こんな感じで11月も過ぎていきそうです。
ではまた(=ﾟωﾟ)ﾉ
