こんばんは！みけこです。
新年早々、持病の定期健診がありましたのでダイエットの経過報告も合わせて致します。
去年はギリギリ目標であった90㎏を切るを達成した私。とはいえほぼ90㎏です。
今年のダイエットのベースは今回のデータから始まります。一年どう変化が起こるか頑張っていきたいと思います。
私は総合病院に行っているので、やはりお正月明けは激混み！！
採血も50分待ちでした。いつもより採血担当の看護師さん？が多くいて、どんどん捌かれていきました。
いつも思うんだけど、その場からいなくなる人ってなんなんだろう？
一応、近くじゃない場所に待合ソファがあるんだけど、そこには電光掲示板で「何番～何番まで採血室にお入りください」って出るからわからないはずないんだけど、看護師さんが番号や名前呼んでも出てこない人結構いるんだよね。
あれって後々クレーム言いそうだよね。飛ばされたー！みたいな。
去年から何か病院側で変化があったのか、何か国的に変わったのかわからないけど、マンジャロを処方されている患者はアンケートに毎回答えないといけなくなりました。
前回は、マンジャロ（というか今処方されている薬）でどこまで痩せたいか、どこまで痩せたら処方をやめたいかなど。
私は出来れば標準だけど、７０㎏以下と書きました。
今回は、それによる不安があるかとか精神的な部分でのアンケート。
あれかな先生の論文みたいなやつ？？
あと、前は家で体重測って記載で良かったけど病院にある体重計で紙が出るのがあるのでそれを出すことにも。更に看護師さんに腹囲を測られるという辱めも。
初めて測られました。ポカーンとしちゃいました。でも同じ科にいた人は皆測られてたので病院側の新たな決まりかなあ。
検査結果は特に問題なし。体重もちょっとだけ前回より落ちてたので〇。
一つ謎なのが脱水症状を起こしていたようで注意を受けました。お水たくさん飲むように、白湯でもいいよとのこと。
体重を測るから意図的に水分を摂らなかった？って聞かれたんだけど、マンジャロやり始めてから思えば水分あまり摂らなくなった。
朝ごはん時にカロリーゼロの砂糖入れたカフェオレをカップに半分、仕事中は500のペットボトルのお茶などを半分も飲まないから200くらいかな？
夜ごはん時に、お茶一杯と朝ごはんで残したカフェオレの半分を飲んで、寝るまでには200は水なり残したペットボトルのを飲んでるかなって感じ。
もう少し水を飲むようにします！！毒素が溜まってるかも。
後は、謎の腹痛腰痛で結石ではないかって話をしたけど、それにはあまり興味がないみたいでスルーされちゃいました。科が違うから何もできないのかも。
そんな感じで病院が終わり、親に迎えに来てもらい、薬貰って帰宅。
またもマンジャロを処方してもらいました。
さて、今年初めのサイズ測定です！
身長160㎝ 体重88.8㎏
バスト129㎝ ウエスト106㎝ ヒップ（下っ腹込）130㎝ 下っ腹なし108㎝
太もも53㎝ ふくらはぎ37㎝ 手首14㎝
バストがやっと130切りました！
前回87㎏になった時も切ったけど、やっぱ90㎏以下になればそうなるっぽいな。
とはいえ誤差ですが、服買う時気を付けないとね。オーバーサイズの時とくに。
そういや今日の服装はこんな感じ！
アウター ユニクロ×ニードルス フリースカーディガン
インナー しまむら×ちゃんゆりさん ダメージパーカー（その下はヒートテック）
スカート ニッセン コーデュロイ膝丈スカート
タイツ SHEIN 裏起毛タイツ
バッグ しまむら×おかだゆりさん ボアショルダーバッグ
靴 しまむら ドクターマーチン風のブーツ
冬のブラックコーデでした！
スカートがウエスト120㎝くらいの時に購入したものなので、かなりだぼだぼで危うかったので買い替えるべきかも。下っ腹で止まってたんだけどね…
ではまた(=ﾟωﾟ)ﾉ
