前回私が大幅減量をした時に一番メインにしていたダイエット法を書きました。 pochamike.hatenablog.jp 110㎏までは自己流でダイエットしていて、以降は人の手を借りるダイエットをしていました。 しかし、それを含め一番体重が減少した時は90㎏まで落ちてい…